Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 83,67g | Hh: 217,99g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Voi, Sokeri, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Saarioinen Kasvispyörykät, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Knorr Ruskea Sipulikastike. Välipalat/Muut: Pirkka Omenasose, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyrkijyräys
|