Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 119,48g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Яичный Белок, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|