Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 40,18g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Arla Ingman Kahvi Jogurtti. Lounas: Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maustekurkut, Ruisleipä, Rainbow Kanakeitto. Välipalat/Muut: Arla Kahvijogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suvikaasa
|