Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 64,21g | Hh: 169,30g.
Aamiainen: Pirkka Sulatejuusto, Oululainen Hapankorppu, Banaanit, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ingman Pehmeä Rahka. Lounas: Frödinge Prinsessakakku, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Pirkka Sulatejuusto, Kauraleipä. Päivällinen: Hesburger Kananugetit (6 Kpl), Hesburger Kanahampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|