Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 40,84g | Hh: 319,14g.
Aamiainen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Omena (Granny Smith), Vaahterasiirappi, Pensasmustikka, Elovena Kaurahiutale, Valio Kevytmaito. Lounas: Pingviini Aino Keksimuru, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rasilaisen Hapiskimchi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|