Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 61,86g | Hh: 213,74g.
Aamiainen: Päärynät, Leader Soy Protein, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Päivällinen: Kotimaista Kanelikorppu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kauravälipala Mustikka, X-Tra Hedelmämysli, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|