|
Anyone else feeling like a yo yo????
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 102,78g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, D'Italiano White Bread, Pork Sausage Patty or Link. Lounas: Frito-Lay Munchos Potato Chips, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Wild Garden Rice & Lentil, Spinach , Fried Breaded Tenderloin Pork. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|