Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 65,63g | Hh: 208,97g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Päärynät. Lounas: Kaslink Aito Kauravälipala Mustikka, Saarioinen Kasvispihvit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Päivällinen: Auran Mieto Sinappi, Pouttu Ruisryynäri. Välipalat/Muut: Herkkumaa Voileipäkurkku, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Oddlygood Veggie Slices Natural, Päärynät, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|