Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 75,61g | Hh: 48,97g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Paistettu Kananmuna. Lounas: Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Täysmaito, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|