Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 64,51g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Paprika (Punainen), Broilerinkoipi, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Leroy Sushi Nigiri. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|