Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 108,20g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Мёд. Lounas: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . Välipalat/Muut: Мёд, Избенка Творог Пластовой 4-20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|