Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 91,89g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Omenat, Pirkka Kanakolmioleipä. Lounas: Tuorepuuro, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Cashewpähkinä, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|