Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 55,06g | Hh: 304,62g.
Aamiainen: Pulla, Keitetty Kananmuna, Avokado, Vaasan Ruispalat, Perunalastut (Suolatut), Maitokahvi. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Makula Kana-Fetajuustosalaatti. Päivällinen: Pulla. Välipalat/Muut: Runebergin Torttu, Panda Lakupala, Malaco Choco Aakkoset. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|