Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 122,64g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Ашан Гранат, Виноград, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lounas: Виноград, Гранат, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|