Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 51,74g | Hh: 211,31g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Arla Apetina 8%, Avokado, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Greippi. Päivällinen: K-Menu Kiteinen Hunaja, Kurkku, Salaatti, Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Rucola-salaatti, Alesto Pecan Nuts, Sokeri, Chef Select Hummus, Turun Sinappi Mieto, Hesperiden Etikka, Myskikurpitsa. Välipalat/Muut: Omenat, Alesto Pitted & Dried Apricots, Milbona Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|