Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 110,44g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: Becel Original, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Potatis (med Skal), Morötter, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Nalle Kaura & Suklaa Välipalakeksi, Belvita Baked Bar Dark Chocolate And Hazelnut, Ägg, Becel Original, Moilas Tumma Pyöreä, Paprika, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Becel Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|