Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 104,51g | Prot: 80,45g | Hh: 237,78g.
Aamiainen: Atria Saunapalvikinkku, Банан, Milbona High Protein Pudding Caramel. Lounas: Rainbow Kinkku-Juustocroissant, Яблоки Бабушки Смит, Reilu Siskonmakkara, Щи. Päivällinen: Rainbow Isot Katkaravut, Яблоки Бабушки Смит, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Reilu Siskonmakkara, Italiamo Sugo Alla Carbonara, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Rainbow Isot Katkaravut, Соль, Огурец (с Кожурой), Tastino American Style Sandwich, Kania Remoulade With Vegetables, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Fazer Julia, Апельсины Навел, Makula Kana-Caesar Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|