Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 32,43g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Kotimaista Kirjolohikeitto. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Välipalat/Muut: Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|