Päiväkirja - mariemushu, 04 kesä 14

Päässy vähän repsahtelee, mm. viihteellä käymisen takia ja kipeenä olemisen takia mikä selvis sit kummiski siitepöly allergiaks.. nyt taas ruotuun ja lenkillä ois tarkotus käydä joka päivä oli sää mikä tahansa, kyl tää tästä, rhodoksen matkaan mennessä pitäs olla 5kg kevyempi AINEKI.. saa nähä... kuukaus aikaa liikkua ja syödä OIKEIN ja hillitä aineki ryyppäämistä :D
69 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2014:
1685 kcal Rasva: 66,96g | Prot: 58,18g | Hh: 190,25g.   Aamiainen: Starbucks Skinny Latte, Jäätelö, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milky Way Suklaapatukka, Pirkka Caesarsalaatti. lisää...
1901 kcal Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariemushu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.