Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 71,05g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Nalle Pikakaurahiutale. Lounas: Omenat, Saarioinen Kirjolohikeitto. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Arla Kadett 5%, Lasagne Lihalla. Välipalat/Muut: Omenat, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|