Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 112,81g | Prot: 67,16g | Hh: 273,09g.
Aamiainen: Гранат, Нектарины, Банан, McEnnedy Yoghurt Type Apple Pie. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Яблоки Бабушки Смит, Reilu Siskonmakkara, Щи. Päivällinen: Kania Paprikamajoneesi, Лук, Reilu Siskonmakkara, Italiamo Sugo Alla Carbonara, Pirkka Bataatti Ranskalaiset. Välipalat/Muut: Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Lidl Kermajuusto, Atria Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Tonnikala Kolmioleipä, Соль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|