Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 68,43g | Hh: 248,96g.
Aamiainen: Päärynät, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Leader Soy Protein, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Viinirypäleet, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Vadelmakeitto Light, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|