Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 93,40g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: Pehmeä Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale. Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. lisää...
|
Painonnousu 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|