Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 89,61g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Авокадо Авокадо, Яблоко, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|