Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 149,34g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Becel Original, Myprotein Collagen Protein. Lounas: KYCKLING Naimats specialare. Päivällinen: KYCKLING Naimats specialare. Välipalat/Muut: Snellman Kevyt Maksamakkara, Valio Aamupala 5%, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Pirkka Valkosuklaakarpalocookie, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Z Choklad proteinkaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|