Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 42,45g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. Välipalat/Muut: Päärynät, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|