Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 31,86g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Atria Pinaattiohukainen, Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Välipalat/Muut: Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|