Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 129,63g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Kurkku, Spice Up! Satay Kastike, Avokado, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Blue Dragon Riisipaperi, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Paprika (Vihreä), Porkkanat. Lounas: Barebells Marshmallow Rocky Road. Päivällinen: Pågen Oivallus, Tonnikala. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|