Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 41,52g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Oatly Oatmilk, Yosa Kauravälipala Sitrus, Klementiinit, Valio Arki Juusto, Kavli Pikkelssi, Vaalea Leipä. Lounas: Pirkka Kookosmaito, Rainbow Wokvihannekset, Katkarapu, Nuudelit. Päivällinen: Myllyn Paras Piparkakkutaikina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|