Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 64,62g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Päärynät. Lounas: Valkoinen Riisi, Kotimaista Kanan Koipireisi Marinoitu. Päivällinen: Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat, Maku Liha Makukeittiön Kasvislauantai Kasvisleikkele, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: Maku Liha Makukeittiön Kasvislauantai Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|