Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 21,34g | Hh: 30,77g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сыр Российский. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|