Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 116,27g | Prot: 68,05g | Hh: 207,18g.
Aamiainen: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lounas: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Valio Herkku Pannacotta Vadelma, Pasta Carbonara. Päivällinen: Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanahampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|