Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 30,31g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Peruna, Kotimaista Uunilenkki. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|