Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 74,50g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Egg White, Whole Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Egg White. Lounas: Thin Crust Pizza with Meat. Päivällinen: Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Blueberries, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Pineapple, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Morning... scale was fixed?
20 helmi 22 jäseneltä: liv001
|
it's still being weird. it talks to my watch, but not the phone. to me, that means BT works, but not Wifi. I don't want to have to relocate it, but it may come to that.
20 helmi 22 jäseneltä: Katsolo
|
I’ll take that loss any day Katsolo!!
I want to be back to losing, I guess I will have to put some effort into it.😞
I don’t know,….to get reports done it takes effort, to make money, it takes effort, to lose weight, it takes effort, I even struggle with overeating, sometimes my arms get tired.😄
Have fun today, and congrats on the loss!!👍🌸
20 helmi 22 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|