|
Ales Mennään!!
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 76,67g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Hillot, Hillot, Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lounas: Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Makaroni, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Becel Kevyt Margariini, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Ruusukaali, Ruusukaali (Kypsennetty), Mandariini, Suklaa (Makea tai Tumma). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|