Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 126,38g | Hh: 223,33g.
Aamiainen: Myprotein Collagen Protein, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Becel Original, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: KORV soppa med potatis, Jyväshyvä Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: KORV soppa med potatis. Välipalat/Muut: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Honungsmeloner, Cantaloupemelon, Annas Pipari, Italiamo Amaretti Italian Biscuits, Becel Original, Päron, Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Becel Original, Ullan Pakari Kaurajuntta, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, 1 WOMENSYNC Brightening Banana Bread. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|