Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 42,85g | Hh: 50,89g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paistettu Peruna, Tamminen Porsaan Kyljys, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Tee (Makeuttamaton), Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|