|
viikonloppu meni taas pienissä maisteissa ja grilliruoan äärellä, ei mikää ihme että herkutellessa paino nousee taas.. nyt ois huomisesta alkaen vähän yli kuukaus rhodoksen matkaan ja siihen mennessä pitäs olla viis kiloo aineki kevyempi.. nyt pakko ottaa itteensä niskasta kiinni jotta bikineissä näyttää hyvältä :D
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 22,72g | Hh: 109,72g.
Aamiainen: Fazer Tutti Frutti, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Ruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|