Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1588 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 66,65g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Päivällinen: Estrella Linssi Cheese Puffs. Välipalat/Muut: Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Kaurasydän, Valio Vadelmajugurtti . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|