Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1772 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 80,49g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Банан. Lounas: Клементины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яблоко, Клементины, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Мёд, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|