|
день 11.
ждём...
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
959 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 35,77g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Жареная, Чай с Сахаром. Lounas: Global Village Горчица Французская, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Батон. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш, Чай с Сахаром, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|