Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1756 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 117,32g | Hh: 184,74g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Becel Original, Pakkasmarja Mansikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: KÖTT Lasagne (med ost). Päivällinen: Rainbow Oliiviöljy, Potatis (med Skal), Tomater, Spenat, Gurka, KÖTT tomatsås. Välipalat/Muut: Foodin Cashew, Friggs Popcorn, Snellman Kevyt Maksamakkara, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kallen Raidallinen Mätitahna, Becel Original, Valio Aamupala 5%, Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding, Äpple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|