Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
834 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 30,75g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Runny Honey, Oats , Raspberries , Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Lounas: Boots Chicken Fajita Wrap, Nescafe Caramel Latte. Päivällinen: Bananas , Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Raspberries , Honey . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
06 maalis 22 jäseneltä: suma-ya-c
|
06 maalis 22 jäseneltä: heatherboardman
|
Wow Mel, great loss 😀 How did you do it?
06 maalis 22 jäseneltä: Margenotlisa
|
Thanks all, but now I am weigh my food properly there are no more excuses. Still we all slip up sometimes. Hope you all are having a wonderful Sunday. Very best wishes Merry Mel ❤
06 maalis 22 jäseneltä: merry mel
|
This is TIPTOP Mel! You are absolutely on it!!
06 maalis 22 jäseneltä: mincepiemuncher
|
06 maalis 22 jäseneltä: bubblegum14
|
06 maalis 22 jäseneltä: JanusWoman
|
06 maalis 22 jäseneltä: Addison5712
|
06 maalis 22 jäseneltä: babyruth88
|
06 maalis 22 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|