|
Että silleen.... 🙈 No se on vaan oltava tarkempi
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1348 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 97,06g | Hh: 159,28g.
Aamiainen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lounas: Arla Ingman Mansikka Jogurtti. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rainbow Kanakeitto. Välipalat/Muut: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Porokylän Pikkueväs, Arla Protein Vanilja Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suvikaasa
|