Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1230 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 96,52g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Nalle Pikakaurahiutale, Banaanit, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Lätta Mini 28%, Riisipuuro, Lämminsavulohi. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|