Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1699 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 73,69g | Hh: 207,06g.
Aamiainen: Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Kanan Koipireisi Marinoitu, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Päivällinen: Kotimaista Kanan Koipireisi Marinoitu. Välipalat/Muut: Päärynät, Kotimaista Hedelmämysli, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Omenasose. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|