Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
474 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 35,85g | Hh: 53,05g.
Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Salaneuvos 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Kunkkukinkku, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Riisipuuro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaitinen
|