|
Söin täysrasvaisia tuotteita.. Ja taas ylöspäin!@#$
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
340 kcal
|
Rasva: 2,03g | Prot: 6,37g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Hillot, Hillot, Hillot, Rainbow Neljän Viljan Puuro. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 3 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|