Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1533 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 43,10g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Omenat, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|