Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
426 kcal
|
Rasva: 15,38g | Prot: 54,58g | Hh: 17,70g.
Aamiainen: Rasilainen Hapankaali , Hätälä Savulohifilee. Päivällinen: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Parsakaali (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|